diff --git a/05-sheets.md b/05-sheets.md
index 6c28ed7..43d20ec 100644
--- a/05-sheets.md
+++ b/05-sheets.md
@@ -76,6 +76,21 @@ Page UpキーやPage Downキーを押下すると、画面の上下方向にス
 Ctrl + Jを押下して表示されるダイアログにセル番地を入力すると、そのセルに移動できます。
 また、このダイアログには、後述する名前付き範囲の名前を入力して移動することもできます。
 
+#### セル移動時の読み上げ
+
+矢印キーを使ってセル間を移動するときに、そのセルの内容に加えて、例えば行の左端のセルや列の上端のセルの内容も併せて読み上げられるようにしたい場合があります。
+以下の手順を実行すると、列の移動（左右方向の移動）の際にはその列の上端のセルの内容が、行の移動（上下方向の移動）の際にはその行の左端のセルの内容が読み上げられるようになります。
+
+1. Ctrl + Homeキーでシートの先頭に移動
+2. メニューバーから「ユーザー補助機能」→「スクリーンリーダーによる読み上げ」→「行を変更する際に列 A を読み上げる」の順に選択
+3. メニューバーから「ユーザー補助機能」→「スクリーンリーダーによる読み上げ」→「列を変更する際に行 1 を読み上げる」の順に選択
+
+もしA列や行1以外を読み上げさせたい場合は、上記手順1でA1ではなく、読み上げたい行や列に含まれるセルに移動した上で手順2と3を実行します。
+
+この設定は、シートごとに行えます。
+
+なおこの設定は保存されず、ページを閉じたり再読み込みしたりしたときには、再度同じ手順を実行する必要があります。
+
 ### ポップアップ
 
 セル内にリンクがある場合など、ポップアップが表示されることがあります。