Update CONTRIBUTING.md

Author: Anduin2017

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 下面的内容仅供参与菜谱审批的人员参考。
 
-审批时，最重要的是避免歧义：保证按照他的菜谱尽可能没有灵活发挥空间。所有歧义都要指出。就是，无论是个大厨还是个萌新，只要按照菜谱，做出来的效果应该完全一样。
+审批时，最重要的是避免歧义：保证按照菜谱尽可能没有灵活发挥空间。所有歧义都要指出。就是，无论是个大厨还是个萌新，只要按照菜谱，做出来的效果应该完全一样。
 
 - 绝对不允许菜谱中出现灵活发挥的空间。不允许让厨师自己斟酌加入的量。不允许出现 `适量` `少量`
 - 绝对不允许出现允许厨师自己决策的步骤。例如：`可以根据自己的喜好调整煮的时间`这类语句
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 - 确保文件路径合理，文件引用正确，没有签入无意义的文件
 - 对蒜的描述，指的是三头还是三瓣可能产生歧义
 - 允许出现 `小火` `中火` `大火`
-- 任何标点符号，例如顿号，都需要额外确认是否是`可以替代的或`，还是`必须同时添加的和`
+- 任何材料中间的标点符号，例如顿号，都需要额外确认是否是`可以替代的或`，还是`必须同时添加的和`
 - 如果一个原材料仅仅计算了一次，而引用了多次，必须额外确认每次引用时指的量的多少
-- 确保他在合并前更新了 Readme 对他的菜谱的引用，如果他是在新加菜谱的话
-- 确保他没有破坏模板的一二级标题格式
-- 确保他没有删除模板中必需的内容
-- 确保他删除干净了模板里的注释
+- 确保没有破坏模板的一二级标题格式
+- 确保没有删除模板中必需的内容
+- 确保删除干净了模板里的注释
 - 确保分类正确，不和已有的菜名重复
 - 确保签入的内容都符合 CC0 协议。尤其注意图片是否有水印！
-- 确保他没有签入任何个人身份信息、EUII、Email 地址、GitHub 用户名
+- 确保没有签入任何个人身份信息、EUII、Email 地址、GitHub 用户名
 
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